Спортивный клуб в центре города
для вас и вашей семьи!

+7 (812) 913 58 08

Как нас найти

Аэростретчинг

Попробуйте самый увлекательный способ приобрести легкое, гибкое и тренированное тело.

Записаться на пробную тренировку за 300 руб.

Методика AEROSTRETCHING

включает в себя элементы: стретчинга, йоги, классической хореографии, функционального тренинга и простой акробатики. Занятие проходит в подвесных гамаках, в полном спокойствии, гармонии, в состоянии невесомости. 

Это идеальное времяпровождение после рабочего дня - с пользой для вашего тела и душевного равновесия.

- Программа Aerostretching подходит всем.
- Вы приобретете королевскую осанку!
- Мягкая растяжка и проработка всех групп мышц тела с помощью полотен ткани, висящих в воздухе.
- Позы, в которых вы перевернуты вниз головой, помогают делают ваше кровообращение лучше, а это залог энергии.
- Если у вас часто бывают неприятные ощущения в области позвоночника, то наши тренировки помогут о них забыть: после занятий гидратация межпозвоночных дисков улучшается за счет плавного тягового усилия
- Вы обретете стройность и гибкость
- Связки и мышцы станут более эластичными, это защитит вас от травм, растяжений и вывихов при падениях (например, в гололёд);
- Уйдут солевые отложения в суставах.

Противопоказания к занятиям

Хотя стретчинг в лёгкой форме доступен практически каждому, вам не следует заниматься в  случае если:

  • Если у вас высокая температура.
  • Если у вас есть повреждения кожного покрова, раны.
  • Если вы недавно перенесли хирургическое вмешательство, операцию.
  • Если у вас недавно были повреждения мышц, сильные ушибы и прочие травмы.
  • Если у вас повышенное давление вам следует быть особенно осторожными  при наклонах, и в перевёрнутых позах на аэростретчинге.при тромбозе, атеросклерозе, тромбофлебите и прочих заболеваниях сердечно сосудистой системы, гипертонии, при заболеваниях позвоночника, особенно в острой фазе. Проконсультируйтесь со своим врачом.

Беременность – не противопоказание, но советуем вам заниматься в специальных группах для беременных.

Цены

Пробная тренировка 300 Р/час
Разовая оплата 900 Р/час
8 занятий
Стоимость одного занятия 800
2 месяца/заморозка 7 дней
6 400 Р
12 занятий
Стоимость одного занятия 750
4 месяца/заморозка 7 дней
9 000 Р

По абонементу возможно посещение всех групповых занятий нашей студии (расписание).

Аэростретчинг

Расписание занятий аэростретчингом

Количество мест ограничено обязательна предварительная запись!!!

Правила студии

Абонементы на 8 и 12 тренировок, распространяются на все программы занятий. Срок действия  -  30 дней. Вы можете приостановить действие абонемента на срок до 10 дней. Такую заморозку абонемента необходимо осуществлять заранее: с текущей даты и далее на необходимый срок.

Действие абонемента прекращается при  посещении Клиентом оплаченного количества тренировок либо при истечении срока  действия абонемента.

Заморозка абонемента – это приостановление действия абонемента на определенный срок по заявлению Клиента.

Вы можете отменить запись на тренировку не позднее,  чем за 6 часов до ее начала и только в рабочее время клуба  (ПН-ВС 7:00 – 23:00). В противном случае возврат внесенной суммы за эту тренировку  не будет осуществлен, а при наличии абонемента тренировка будет считаться пройденной.

Форма одежды на тренировке по аэростретчингу:

Просим для вашего удобства обратить особое внимание на одежду для тренировки, она имеет ряд особенностей:

Ваша одежда должна как можно более  прилегающкй (подойдут леггинсы, лосины, облегающие спортивные брюки; наверх - не объемная футболка или водолазка, обязательно с закрытыми плечами и подмышками).

На ноги необходимо будет надеть чешки либо носки, а волосы - собрать в резинку.

ВАЖНО:

Открытые топы и майки на бретелях не допускаются

На вашем теле не должно быть аксессуаров (шпилек, заколок, украшений, крупных серег и т.п.). Перед занятием просим не наносить на открытые области тела крема.