Фитнес-студия

Trx - эффективная тренировка на подвесных петлях с собственным весом тела.

Нагрузка легко регулируется. Подойдет новичкам и продвинутым атлетам.

Глубокая проработка кора и всех групп мышц, также развитие баланса и координированности движений.

Functional training - идеальная тренировка для физического развития.

В рамках тренировки повышается выносливость, сила и баланс.

Заряжающая энергичная тренировка с разнообразным оборудованием.

Pilates MAT - система тренировок основанная на контроле дыхательного ритма и движений.

Укрепляет глубокие мышцы пресса, улучшает мышечный баланс, координацию и формирует правильную осанку.

MFR Massage - мягкая миофасциальная тренировка с помощью оборудования ROLL и техники 3D Stretching.

Занятие направлено на облегчение незначительных и существенных мышечных болей, снятие мышечного напряжения. 

Рекомендуется как восстановление после физических нагрузок.

Stretching - способствует улучшению диапазона движений, развивает гибкость.

Улучшает координацию и укрепляет мышцы.

Тренировка для тех, кто хочет ощутить расслабление и гармонию в теле.

Super body - сбалансированная программа функциональных тренировок средней и высокой интенсивности.

Тренировка направлена на улучшение формы тела и укрепление ягодичных мышц, мышц ног, нижней части спины и пресса.

Запускает механизмы жиросжигания.

Antigravity - это не просто тренировка, а настоящий вид отдыха всем телом.

Занятие с элементами йоги и стретчинга в гамаках.

Приятный и безопасный способ для достижения отличной растяжки, укрепления мышц и суставов. А также возможность ощутить легкость и невесомость, распрямление каждого позвонка и расслабление зажатых мышц.