Приглашаем на групповые занятия по аэростретчингу!
Методика включает в себя элементы стретчинга, йоги, классической хореографии, функционального тренинга и простой акробатики. Занятие проходит в подвесных гамаках, в полном спокойствии, гармонии, в состоянии невесомости.
Это идеальное времяпровождение после рабочего дня - с пользой для вашего тела и душевного равновесия!
Программа подходит всем.
- Вы приобретете королевскую осанку!
- Мягкая растяжка и проработка всех групп мышц тела с помощью полотен ткани, висящих в воздухе.
- Позы, в которых вы перевернуты вниз головой, помогают делают ваше кровообращение лучше, а это залог энергии.
- Если у вас часто бывают неприятные ощущения в области позвоночника, то наши тренировки помогут о них забыть: после занятий гидратация межпозвоночных дисков улучшается за счет плавного тягового усилия.
- Вы обретете стройность и гибкость.
- Связки и мышцы станут более эластичными, это защитит вас от травм, растяжений и вывихов при падениях (например, в гололёд).
- Уходят солевые отложения в суставах.
Каждое воскресенье в 14.00.
Записаться на пробную тренировку:
913-58-08