Акции
- Пробное групповое занятие - 500 Р
- Пробный курс из 3х групповых занятий - 1200 Р
Самый крупный сквош-клуб в Петербурге
для вас и вашей семьи!
Trx - эффективная тренировка на подвесных петлях с собственным весом тела.
Нагрузка легко регулируется. Подойдет новичкам и продвинутым атлетам.
Глубокая проработка кора и всех групп мышц, также развитие баланса и координированности движений.
Functional training - идеальная тренировка для физического развития.
В рамках тренировки повышается выносливость, сила и баланс.
Заряжающая энергичная тренировка с разнообразным оборудованием.
Pilates MAT - система тренировок основанная на контроле дыхательного ритма и движений.
Укрепляет глубокие мышцы пресса, улучшает мышечный баланс, координацию и формирует правильную осанку.
MFR Massage - мягкая миофасциальная тренировка с помощью оборудования ROLL и техники 3D Stretching.
Занятие направлено на облегчение незначительных и существенных мышечных болей, снятие мышечного напряжения.
Рекомендуется как восстановление после физических нагрузок.
Stretching - способствует улучшению диапазона движений, развивает гибкость.
Улучшает координацию и укрепляет мышцы.
Тренировка для тех, кто хочет ощутить расслабление и гармонию в теле.
Super body - сбалансированная программа функциональных тренировок средней и высокой интенсивности.
Тренировка направлена на улучшение формы тела и укрепление ягодичных мышц, мышц ног, нижней части спины и пресса.
Запускает механизмы жиросжигания.
Antigravity - это не просто тренировка, а настоящий вид отдыха всем телом.
Занятие с элементами йоги и стретчинга в гамаках.
Приятный и безопасный способ для достижения отличной растяжки, укрепления мышц и суставов. А также возможность ощутить легкость и невесомость, распрямление каждого позвонка и расслабление зажатых мышц.
