Сквош для новичков
Вы получаете идеальную программу
3 персональные тренировки
Зачем нужен вводный курс?
Уже на 1 тренировке вы научитесь играть
Физическую нагрузку можно варьировать, от щадящей до экстремальной
За час тренировки по сквошу можно сжечь до 1000 Ккал
Вы научитесь правильно держать ракетку (да-да, это важно)
Вы сможете смотреть игру со знанием дела
Сквош – это хороший способ снять стресс
План вводного курса
1 тренировка
1 тренировка
- Вам объснят правила игры в сквош
- Обучат ударам
- Обучат перемещениям по корту
2 тренировка
2 тренировка
- Постановка техники
- Отработка удара
- Изучение подачи
3 тренировка
3 тренировка
- Изучение тактики игры
- Отработка на практике
4 тренировка
4 тренировка
- Клубный день
- Игровая практика с другими игроками
Мы не просто тренируем, а делимся частичкой себя
КИРИЛЛ БЕЛОВ
Тренер I категории по сквошу
- Многократный победитель чемпионата России среди юниоров.
- Победитель международного турнира Spanish Junior оpen.
- Призёр международных турниров ( 2 место Finnish Junior open, 2 место Latvia Junior open).
- Бронзовый призёр Кубка России среди взрослых.
- 4-е место на Чемпионате России среди взрослых.
ПАВЕЛ МАРУГА
тренер I категории по сквошу
- Окончил Белорусский Государственный Университет Физической Культуры, тренерский факультет.
- МС Республики Беларусь по лыжным гонкам.
- Член национальной команды 2014-2015 г.
- В сквош играет с 2015 года.
- Инструктор по сквошу с 2016 года.
- Является сертифицированным тренером World Squash Federation, 1 Level.
ЕВГЕНИЙ КОЗЛОВ
тренер по баскетболу, тренер II категории по сквошу
- Окончил Училище Олимпийского резерва №1, РГАФК им. П.Ф. Лесгафта, Тренерский факультет.
- Тренерский сертификат ESF I уровень по сквошу.
- Судья по сквошу 3 -го уровня.
- Опыт профессиональной баскетбольной деятельности 6 лет.
- Опыт баскетбольной тренерской деятельности 7 лет.
- Опыт игры в сквош 7 лет.
- Тренер по сквошу с 2013 года.
ДАРЬЯ ПОБЕДИМСКАЯ
тренер II категории по сквошу
- Окончила спортивный колледж им П.Ф.Лесгафта.
- Мурманский Государственный Педагогический Университет, педагог по физической культуре, тренер.
- Медицинский сертификат по ЛФК.
- Призер и победитель международных турниров по сквошу.
- Игрок категории Elite.
- Тренер по сквошу с 2013 года.
АЛЕКСАНДРА ОНЕГОВА
тренер I категории по сквошу
- Играет в сквош с 2012 года, тренирует с 2015 года.
- Имеет тренерский сертификат 1го уровня WSF и судейский сертификат 3й категории.
- Победитель и призер соревнований, проходивших в Санкт-Петербурге, Москве, Минске, Риге.
- КМС по сквошу, член женской сборной Санкт-Петербурга.
- Входит в топ 10 России и в топ 3 Санкт-Петербурга.
- Выступает в категориях W-Elite и M2.
ТИМУР БУРКОВ
инструктор по сквошу
Каждые два месяца мы проводим турнир по сквошу среди новичков
По окончании вводного курса
Навыки и знания основ сквоша
Классные фотографии с тренировок
Специальные условия на покупку следующей карты
Где проходят тренировки
- В самом большом сквош-центре Петербурга
- 6 профессиональных сквош-кортов
- В нашем клубе можно заниматься в любой день недели, в удобное для вас время
- Удобные раздевалки с сауной и душевыми, а также уютный бар сделают ваше пребывание в клубе беззаботным и приятным
Если у вас остались сомнения, то начните знакомство со сквошем с пробной тренировки.
За1800Рдля одного или двоих
Так вы точно будете уверены, что сделали правильный выбор!
