Крупнейший сквош-клуб России
.:. Игра стоит встреч! .:.

+7 (812) 409 47 22

Как нас найти

Самый крупный сквош-клуб в Петербурге
для вас и вашей семьи!

СПб, ул. Маршала Говорова, дом 35, кор. 4(БЦ "Propaganda", ст. метро Нарвская)

Сквош в RC CLUB

Сквош — игровой вид спорта с мячом и ракеткой в закрытом помещении.

Игра одиночная — два игрока; или парная — четыре, ведется специальными ракетками на окруженном с четырёх сторон стенами корте. Сквош – самый энергозатратный вид спорта, за час игры тратится до 1000 Ккал!

Что такое сквош в RC Club

Сквош возник в Великобритании в 18 веке и считается традиционной британской игрой. На сегодняшний день игра широко распространена во всем мире. Это один из главных претендентов на звание Олимпийского вида спорта. RC CLUB ставит своей задачей вывести сквош в России на новый профессиональный уровень. Для клиентов клуба разработаны уникальные авторские программы, по которым можно не только эффективно тренироваться, но и готовиться к выступлениям на соревнованиях. Для детей у нас есть специальный проект – школа сквоша, созданная под руководством тренера с мировым именем, Брэдли Хиндла, который тренировал первую ракетку мира. Сейчас обучение детей продолжает опытный российский тренер Ольга Петрухина.

Фото

RC Club - крупнейший сквош-клуб России

У нас стоят 10 кортов фирмы ASB, мирового лидера по производству кортов. У двух из них общая Movable wall, передвижная стена, позволяющая объединять 2 корта в 1 с целью игры два на два.

Цены

Аренда, 1 ч День недели Категория Стоимость
07.00-08.00 Будние дни Morning Time 500 Р/час
08.00-17.00
22.00-00.00
Будние дни Usual Time 800 Р/час
17.00-22.00 Будние дни Prime-Time 1590 Р/час
09.00-23.00 Выходные и праздники Weekend 900 Р/час
07.00-17.00 Будние дни Student time/Children Time 540 Р/час
09.00-23.00 Выходные и праздники Student time/Children Time 540 Р/час

Абонементы на аренду кортов (10, 20, 30 часов)

Стоимость

За 1 час

Вы экономите

Срок действия

Аренда корта, прайм-тайм, 10 часов

14400 Р

1440 Р

1500 Р 2 месяца

Аренда корта, выходные, 10 часов

8500 Р

850 Р

500 Р 2 месяца

Аренда кортов, будни, 10 часов

7500 Р

750 Р

500 Р 2 месяца

Аренда корта, прайм-тайм, 20 часов

26000 Р

1300 Р

5800 Р 4 месяца

Аренда корта, выходные, 20 часов

16000 Р

800 Р

2000 Р 4 месяца

Аренда кортов, будни, 20 часов

14000 Р

700 Р

2000 Р 4 месяца

Аренда корта, прайм-тайм, 30 часов

 34500 Р  1150 Р  13200 Р 6 месяцев
 Аренда корта, выходные, 30 часов  21000 Р  700 Р  6000 Р 6 месяцев 
 Аренда кортов, будни, 30 часов  19000 Р  650 Р  4500 Р 6 месяцев 
  • Student-Time — дает возможность при предъявлении студенческого билета, играть на сквош — кортах в указанный период времени. Услугой Student Time могут воспользоваться учащиеся ВУЗов любой формы обучения.
  • Children-Time — дает возможность Гостям в возрасте до 17 лет включительно, играть на сквош — кортах в указанный период времени. Данным прейскурантом могут воспользоваться и сопровождающие во время игры детей взрослые.

Персональные тренировки, 55 мин

Стоимость

Штатный тренер (Бурков Тимур, Жабкина Татьяна)

1200 Р

Тренер I категории

(Победимская Дарья, Онегова Александра, Маруга Павел, Белов Кирилл)

1500 Р

Тренер II категории (Козлов Евгений)

1900 Р

Абонементы на персональные тренировки (10, 20 часов)

Стоимость

За 1 занятие

Вы экономите

Срок действия

Штатный тренер, 10 часов

11200 Р

1120 Р

800 Р 3 месяца

Тренер I категории, 10 часов

14200 Р

1420 Р

800 Р 3 месяца

Тренер II категории, 10 часов

18000 Р

1800 Р

1000 Р 3 месяца

Штатный тренер, 20 часов

21000 Р

1050 Р

3000 Р 6 месяцев

Тренер I категории, 20 часов

27000 Р

1350 Р

3000 Р 6 месяцев

Тренер II категории, 20 часов

34000 Р

1700 Р

4000 Р 6 месяцев
  • Стоимость тренировки для двоих человек + 20 %
  • Абонемент на персональные тренировки не включает стоимость аренды корта
  • Срок использования тренировок исчисляется с момента приобретения тренировки/пакета тренировок.

Детская школа сквоша (ДШС), тренер Ольга Петрухина

Расписание

Стоимость за 1 месяц

ДШС занятия 2 раза в неделю (продолжительность занятия 1,5 часа)

Вт./Чт./Пт.
16:30-18.00

(5-15лет)


6 500  Р

ДШС занятия 3 раза в неделю (продолжительность занятия 1,5 часа)

Вт./Чт./Пт.
16:30-18.00

(5-15лет)


8 400  Р

ДШС занятия 2 раза в неделю (продолжительность занятия 1,5 часа)

Пн./Ср./Пт.
17:30-19.00

(5-15лет)


7 200  Р

ДШС занятия 3 раза в неделю (продолжительность занятия 1,5 часа)

Пн./Ср./Пт.
17:30-19.00

(5-15лет)


10 000  Р

Разовое занятие в Детской Школе Сквоша

 

1 200  Р

 

Группы для новичков, тренер Кирилл Белов 

Пн/Чт 19.30 - 21.00

Стоимость

За 1 занятие

Вы экономите

Срок действия

Разовое групповое занятие

1 200  Р

     

Пакет, 10 групповых занятий

9000 Р

900 Р

 3000 Р 3 месяца
Наименование Стоимость

Аренда squash "пушки", 1 час
(во время занятий с нашим тренером - бесплатно)

700 Р
Аренда ракетки, 1 час 200 Р
Аренда мяча, 1 час 50 Р
Перетяжка ракетки (без учета стоимости струны) 800 Р
Перетяжка ракетки (без учета стоимости струны) СРОЧНАЯ (5 ч) 1200 Р
Парковка на время визита (до 3 ч) 100 Р
Продление абонементов на 30 дней 900 Р

Футболка + брендирование

(лого на груди, лого и фамилия на спине)

1700 Р

 

Название Стоимость
Пробная тренировка (1 час) * 1 800 Р (для одного или двоих)
Вводный курс (3 занятия по 1 ч)*  4 500 Р (для одного или двоих)
пакет Lite СОЛО (5 занятий по 1 ч + 1 групповое занятие в подарок! + 1 пробная тренировка 30 мин для друга!)  8 500 / 7 900 ** Р
 пакет Lite СПЛИТ (5 занятий по 1 ч + 1 групповое занятие в подарок! + 1 пробная тренировка 30 мин для друга!))  10 200 / 9 480 ** Р
В стоимость пробной тренировки и ВК входят:
  • Аренда корта
  • Персональный тренер
  • Мячи и ракетки
В стоимость Lite входят:
  • Аренда корта
  • Персональный тренер
  • Мячи
 
*  - все указанные пакеты можно приобретать только 1 раз
** - цена при покупке пакета до окончания действия "Вводного Курса"

питьевая вода, полотенца, сауна - предоставляются всем гостям БЕСПЛАТНО!

Сквош для всех!

Всем, независимо от возраста и физической подготовки, понравится играть в сквош в RC CLUB, ведь, помимо высококачественного оборудования и профессиональной команды, в RC CLUB созданы самые комфортные условия для тренировок и отдыха.

RC Club расположен по адресу: г. Санкт-Петербург, ул. Маршала Говорова, дом 35, кор. 4, БЦ "Propaganda", ст. метро Нарвская Режим работы: пн-пт: 07:00-00:00, сб, вс: 09:00-23:00 Посмотреть расположение на карте

Позвоните мне:

Почему сквош

Сквош называют спортом номер один для здоровья и тонуса. Сквош заставляет быстро двигаться и даёт отличную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Это игра, в которую можно играть в любом возрасте и которой легко научиться.

  • Развивает подвижность
    Прыжки, вращения, остановки, наклоны, спринт и бег - это только часть движений, которые тело совершает во время игры в сквош. Игроки в сквош должны быть подвижными и проворными. Сквош учит быстроте и равновесию на корте, особенно силе первого "взрывного" шага, и заставляет ускоряться, вынуждая двигаться быстро и в то же время обеспечивать устойчивую и сбалансированную позицию, чтобы ударить по мячику сильно и точно.
  • Сквош помогает развить координацию движений и взгляда
    Заставляя постоянно смотреть на мячик и быстро направлять свои тело и руку, чтобы отбить его. Соревновательный азарт заставляет тело отточить способность сосредоточиться и выбрать верное направление. Координация движений глаз, движений руки и следования тому, что вы видите, повышает точность и аккуратность действий. Координация взгляда и движений ухудшается с возрастом, и, если мы не используем её, так что сквош - лучший спорт для того, чтобы не потерять свою координацию, а наоборот развить должным образом.
  • Повышает гибкость
    Так как постоянное движение, отличное от ежедневных обычных действий - это необходимость в сквоше. Ваши суставы и связки растягиваются, повышается эластичность мышц и улучшается кровообращение во всём теле. Если вы можете отбить мячик, пересекая добрую половину корта сильным выпадом и вынесением ракетки, вы можете сэкономить энергию, но мяч не упустить. Постоянная игра в сквош повышает гибкость, гарантируя вашим мышцам максимальную растяжку на каждой игре.
  • Сквош улучшает зрение
    С самого начала игры ваши глаза постоянно и остро зафиксированы на мячике, на том, где он ударяется. А понимание того, куда и как он отскочит, повышает умственное и зрительное сосредоточение, пока ваше боковое зрение сосредотачивается на движениях соперника в надежде пробить его защиту.
  • Распределение сил и выносливости
    Игра в сквош помогает вам набирать силы и учиться применять их. Точнее, применять их к движению своей ракетки, чтобы ударить по мячику максимально сильно, быстро и точно. Силы, требующиеся на игру в сквош, помогут поддержать в тонусе ваши ноги, руки и мышцы живота, а кардионагрузка в процессе игры позволит удерживать вес на здоровом уровне. Использование нижних и верхних мышц тела в сочетании с интенсивным чередованием быстрых движений и остановок сжигает множество калорий - в среднем 500 калорий за полчаса.
  • Улучшает состояние сердечно-сосудистой системы
    В сквоше вы бегаете, прыгаете, делаете выпады и бросаетесь за мячиком, так что ваши сердце и лёгкие активно работают. Интенсивная игра в сквош удерживает ваш пульс высоким всё время, делая ваши сердечные мышцы тем сильнее, чем больше крови перекачивается в мозг и другие части тела. Это повышает выносливость и стойкость, поскольку мышцам доставляется больше кислорода.
  • Сквош тренирует «реальные» социальные навыки
    Поскольку для игры в сквош вам потребуется хотя бы ещё один человек, многие сквош-центры и клубы предлагают дружеские турниры и игры, чтобы убедиться, что у всех заинтересованных в сквоше людей есть, с кем поиграть, чтобы позволить игрокам встречаться и соревноваться друг с другом. В спортзалах и клубах царит дружеская обстановка, позволяющая легче заводить новых друзей.
  • Повышение самооценки и чувства уверенности в себе
    Осознание того, что вы выкладываетесь по максимуму своих физических возможностей в игре, особенно в такой интенсивной, как сквош - сильно повышает самооценку и чувство уверенности в себе благодаря пониманию этих возможностей.
  • Улучшает психическое состояние
    Если вы новичок в сквоше, ваша практика на 95% физическая и на 5% умственная. Как только вы достигаете «продвинутого»спортивного уровня, практика становится на 95% умственной и на 5% физической. Сосредоточение на мячике, своём сопернике и окружении повышает вашу умственную активность и способность к пространственному воображению.
  • Снятие стресса
    Сквош - великолепное средство для избавления от стресса. Если вы чувствуете злобу или раздражение из-за работы, личной жизни или чего угодно, что выводит вас из себя, партия в сквош поможет вам выбить весь негатив прямо об стену, выплёскивая агрессию в ударах по мячику со всей силы. А за этим следует успокоение, ведь вся ваша негативная энергия была прекрасно использована в качестве игровой.

Тренеры