Самый крупный сквош-клуб в Петербурге
для вас и вашей семьи!

+7 (812) 333 47 20

Как нас найти

Самый крупный сквош-клуб в Петербурге
для вас и вашей семьи!

Сквош в RC CLUB

Сквош — игровой вид спорта с мячом и ракеткой в закрытом помещении.

Игра одиночная — два игрока; или парная — четыре, ведется специальными ракетками на окруженном с четырёх сторон стенами корте. Сквош – самый энергозатратный вид спорта, за час игры тратится до 1000 Ккал!

Сквош возник в Великобритании в 18 веке и считается традиционной британской игрой. На сегодняшний день игра широко распространена во всем мире. Это один из главных претендентов на звание Олимпийского вида спорта. RC CLUB ставит своей задачей вывести сквош в России на новый профессиональный уровень. Для клиентов клуба разработаны уникальные авторские программы, по которым можно не только эффективно тренироваться, но и готовиться к выступлениям на соревнованиях. Для детей у нас есть специальный проект – школа сквоша, созданная под руководством тренера с мировым именем, Брэдли Хиндла, который тренировал первую ракетку мира. Сейчас обучение детей продолжает опытный российский тренер Максим Левитин.

Фото

У нас стоят 6 кортов фирмы ASB, мирового лидера по производству кортов. У двух из них общая Movable wall, передвижная стена, позволяющая объединять 2 корта в 1 с целью игры два на два.

Цены

Время День недели Категория Стоимость
07.00-08.00 Будние дни Morning Time 450 Р/час
08.00-18.00
22.00-00.00
Будние дни Usual Time 800 Р/час
18.00-22.00 Будние дни Prime-Time 1590 Р/час
09.00-22.00 Выходные и праздники Weekend 900 Р/час
22.00-23.00 Выходные и праздники Weekend 690 Р/час
07.00-18.00 Будние дни Student time/Children Time 540 Р/час
09.00-23.00 Выходные и праздники Student time/Children Time 540 Р/час
  • Student-Time — дает возможность всем, зарегистрированным в перечне Гостям и Клиентам Центра, при предъявлении студенческого билета, играть на сквош — кортах в указанный период времени. Услугой Student Time могут воспользоваться учащиеся ВУЗов любой формы обучения.
  • Children-Time — дает возможность всем, зарегистрированным в перечне Гостям и Клиентам Центра в возрасте до 17 лет включительно, играть на сквош — кортах в указанный период времени. Данным прейскурантом могут воспользоваться и сопровождающие во время игры детей взрослые.

Клубная карта «ПОЧАСОВАЯ»

Виды и категории клубных карт Стоимость
6 мес. «Полная» на 30 часов 34500 Р
3 мес. «Полная» на 10 часов 12500 Р
6 мес. «Утро/День/Выходные» на 30 часов 16500 Р
3 мес. «Утро/День/Выходные» на 10 часов 6000 Р
3 мес. «Студенческое/детское время» на 10 часов 4000 Р


Клубная карта категории «Полная», позволяет играть на сквош - кортах в будние дни с 7.00 до 00.00 и в выходные и праздничные дни с 9.00 до 23.00


Клубная карта категории «День будние + Выходные», позволяет играть на сквош - кортах в будние дни с 7.00 до 18.00 и с 22:00 до 00:00 и в выходные и праздничные дни с 9.00 до 23.00

 

Безлимитная клубная карта категории "Полная"

Виды и категории клубных карт Стоимость
Соло 1 год “Полная” безлимитная +30 дней заморозки* 79000 Р
Соло 6 мес. “Полная” безлимитная+15 дней заморозки* 45 520 Р


Клубная карта «Безлимитная Полная» включает:

  • Возможность бронирование сквош-корта за 5 дней до планируемой даты
  • Игра на сквош-корте соло/с другим владельцем «Безлимитной» клубной карты/с тренером клуба при тренировки с ним
    • - не более 2-х часов в день в период с 7.00 до 18.00 в будние дни;
    • - не более 1-го часа в день в период с 18.00 до 24.00 в будние дни;
    • - не более 2-х часов в день в период с 9.00 до 23.00 в выходные и праздничные дни.
  • Ячейка для хранения ценных вещей
  • Большое банное полотенце
  • Парковка и ключ на охраняемую парковку Центра

 

 

Безлимитная клубная карта категории "Утро/День/Выходные"

Виды и категории клубных карт Стоимость
Соло 1 год «Утро/День/Выходные» безлимитная+30 дней заморозки* 39000 Р
Соло 6 мес «Утро/День/Выходные» безлимитная + 15 дней заморозки* 25 000 Р


Клубная карта «Безлимитная «Утро/День/Выходные» включает:

  • Игра на сквош-корте соло/с другим владельцем «Безлимитной» клубной карты/с тренером клуба при тренировке с ним - не более 2-х часов в день в период с 7.00 до 18.00 в будние дни и с 9.00 до 23.00 в выходные и праздничные дни.
  • Ячейка для хранения ценных вещей
  • Большое банное полотенце
  • Парковка и ключна охраняемую парковку Центра

Продолжительность персональной тренировки до 1 часа

1ПТ

(руб.)

Пакет «20ПТ»

Срок использования

4 месяца, (руб.)

Со штатным тренером по сквошу (Бурков Тимур)

ПТ СОЛО

1100

20900

ПТ СПЛИТ

1350

25000

Со штатным тренером I категории (Победимская Дарья, Онегова Александра, Маруга Павел, Белов Кирилл)

ПТ СОЛО

1500

28500

ПТ СПЛИТ

1800

34200

Со штатным тренером II категории (Козлов Евгений, Левитин Максим)

ПТ СОЛО

1900

36100

ПТ СПЛИТ

2250

43300

PSA Coach David Clegg

Продолжительность персональной тренировки до 1 часа

1ПТ

(руб.)

Пакет «10ПТ»

Срок использования

3 месяца, (руб.)

ПТ СОЛО

2200

20900

ПТ СПЛИТ

2600

24700


Абонемент на персональные тренировки не включает стоимость аренды корта

  • «Срок использования» тренировок исчисляется с момента приобретения тренировки/пакета тренировок.
  • Персональная тренировка «СПЛИТ» - это индивидуальное занятие с тренером для двух человек на одном сквош-корте.

В детских секциях по сквошу

Секция по сквошу

Время проведения занятий

1 мес.

ДШС занятия 3 раза в неделю (продолжительность занятия 1,5 часа)

Вт./Чт./Пт.
16:30-18.00

(5-15лет)


6 000 руб.

ДШС занятия 2 раза в неделю (продолжительность занятия 1,5 часа)

Вт./Чт./Пт.
16:30-18.00

(5-15лет)


5 000 руб.

Разовое занятие в Детской Школе Сквоша

Вт./Чт./Пт.
16:30-18.00

(5-15лет)

1 000 руб.

 

На групповые тренировки по сквошу Coach David Clegg

Продолжительность групповой тренировки 1,5 часа

1 тренировка в группе (руб.)

Понедельник (Beginners, M3) 19:00-20:30

1200

Среда (М2, М1) 19:00-20:30

1200

  • *Не включает стоимость сквош инвентаря
  • На корте не более 3-х человек



Абонемент на групповые тренировки по сквошу Coach David Clegg

Абонемент на групповые тренировки с David Clegg

8 000 (руб.)

Срок реализации

2 месяца


Абонемент включает:

    • 8 занятий в группе до 3 человек по индивидуальной программе с тренером David Clegg длительностью до 1,5 часов в фиксированное время в течении 2-х месяцев
    • 1 час аренды сквош-корта в Подарок (будние дни с 7:00 до 18:00 и в выходные дни с 9:00 до 23:00)
    • Аренда ракетки и мяча для сквоша на период занятий

ТРЕНИРОВКИ

Пробная Детская тренировка 1 000 Р (для одного или двоих)
Пробная тренировка 1 500 Р (для одного или двоих)


КЛУБНЫЕ КАРТЫ «ВВОДНЫЙ КУРС»

Вводный курс в сквош на 3 занятия 3 900 Р (для одного или двоих)


ПАКЕТ ТРЕНИРОВОК ПО СКВОШУ «Light»*


Пакет на «5 ПТ» срок действия 1,5 месяца, (руб.)

ПТ СОЛО 7 900 / 6 700 Р
ПТ СПЛИТ 9 400 / 7 900 Р
 

Пакет тренировок «Light» включает:

  • Аренда сквош – корта и мяча на период занятия
  • 5 персональных тренировок с тренером
  • 1 ПТ для друга

Всем, независимо от возраста и физической подготовки, понравится играть в сквош в RC CLUB, ведь, помимо высококачественного оборудования и профессиональной команды, в RC CLUB созданы самые комфортные условия для тренировок и отдыха.

RC Club расположен по адресу: г. Санкт-Петербург, ул. Маршала Говорова, дом 35, кор. 4, БЦ "Propaganda", ст. метро Нарвская Режим работы: пн-пт: 07:00-00:00, сб, вс: 09:00-23:00 Посмотреть расположение на карте

Позвоните мне:

Сквош называют спортом номер один для здоровья и тонуса. Сквош заставляет быстро двигаться и даёт отличную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Это игра, в которую можно играть в любом возрасте и которой легко научиться.

  • Развивает подвижность
    Прыжки, вращения, остановки, наклоны, спринт и бег - это только часть движений, которые тело совершает во время игры в сквош. Игроки в сквош должны быть подвижными и проворными. Сквош учит быстроте и равновесию на корте, особенно силе первого "взрывного" шага, и заставляет ускоряться, вынуждая двигаться быстро и в то же время обеспечивать устойчивую и сбалансированную позицию, чтобы ударить по мячику сильно и точно.
  • Сквош помогает развить координацию движений и взгляда
    Заставляя постоянно смотреть на мячик и быстро направлять свои тело и руку, чтобы отбить его. Соревновательный азарт заставляет тело отточить способность сосредоточиться и выбрать верное направление. Координация движений глаз, движений руки и следования тому, что вы видите, повышает точность и аккуратность действий. Координация взгляда и движений ухудшается с возрастом, и, если мы не используем её, так что сквош - лучший спорт для того, чтобы не потерять свою координацию, а наоборот развить должным образом.
  • Повышает гибкость
    Так как постоянное движение, отличное от ежедневных обычных действий - это необходимость в сквоше. Ваши суставы и связки растягиваются, повышается эластичность мышц и улучшается кровообращение во всём теле. Если вы можете отбить мячик, пересекая добрую половину корта сильным выпадом и вынесением ракетки, вы можете сэкономить энергию, но мяч не упустить. Постоянная игра в сквош повышает гибкость, гарантируя вашим мышцам максимальную растяжку на каждой игре.
  • Сквош улучшает зрение
    С самого начала игры ваши глаза постоянно и остро зафиксированы на мячике, на том, где он ударяется. А понимание того, куда и как он отскочит, повышает умственное и зрительное сосредоточение, пока ваше боковое зрение сосредотачивается на движениях соперника в надежде пробить его защиту.
  • Распределение сил и выносливости
    Игра в сквош помогает вам набирать силы и учиться применять их. Точнее, применять их к движению своей ракетки, чтобы ударить по мячику максимально сильно, быстро и точно. Силы, требующиеся на игру в сквош, помогут поддержать в тонусе ваши ноги, руки и мышцы живота, а кардионагрузка в процессе игры позволит удерживать вес на здоровом уровне. Использование нижних и верхних мышц тела в сочетании с интенсивным чередованием быстрых движений и остановок сжигает множество калорий - в среднем 500 калорий за полчаса.
  • Улучшает состояние сердечно-сосудистой системы
    В сквоше вы бегаете, прыгаете, делаете выпады и бросаетесь за мячиком, так что ваши сердце и лёгкие активно работают. Интенсивная игра в сквош удерживает ваш пульс высоким всё время, делая ваши сердечные мышцы тем сильнее, чем больше крови перекачивается в мозг и другие части тела. Это повышает выносливость и стойкость, поскольку мышцам доставляется больше кислорода.
  • Сквош тренирует «реальные» социальные навыки
    Поскольку для игры в сквош вам потребуется хотя бы ещё один человек, многие сквош-центры и клубы предлагают дружеские турниры и игры, чтобы убедиться, что у всех заинтересованных в сквоше людей есть, с кем поиграть, чтобы позволить игрокам встречаться и соревноваться друг с другом. В спортзалах и клубах царит дружеская обстановка, позволяющая легче заводить новых друзей.
  • Повышение самооценки и чувства уверенности в себе
    Осознание того, что вы выкладываетесь по максимуму своих физических возможностей в игре, особенно в такой интенсивной, как сквош - сильно повышает самооценку и чувство уверенности в себе благодаря пониманию этих возможностей.
  • Улучшает психическое состояние
    Если вы новичок в сквоше, ваша практика на 95% физическая и на 5% умственная. Как только вы достигаете «продвинутого»спортивного уровня, практика становится на 95% умственной и на 5% физической. Сосредоточение на мячике, своём сопернике и окружении повышает вашу умственную активность и способность к пространственному воображению.
  • Снятие стресса
    Сквош - великолепное средство для избавления от стресса. Если вы чувствуете злобу или раздражение из-за работы, личной жизни или чего угодно, что выводит вас из себя, партия в сквош поможет вам выбить весь негатив прямо об стену, выплёскивая агрессию в ударах по мячику со всей силы. А за этим следует успокоение, ведь вся ваша негативная энергия была прекрасно использована в качестве игровой.

Тренеры